Leven in Leuven

Actie Cuvée Leuven 2013 afgerond

De actie Cuvée Leuven 2013 werd op zaterdag 22 februari afgerond met de overhandiging van een cheque door de CEO van Delhaize, Dirk Van den Berghe en Ilya Van den Borre director corporate affairs in aanwezigheid van de burgemeester Louis Tobback. Een deel van de verkoop van de wijn Cuvée Leuven van de stad Leuven ging naar het rolstoelproject ‘Leuven Bears on Wheels’. Voorzitter Jan Druppel nam de cheque ter waarde van 14.870 EUR in ontvangst.

Voor Leuven Bears on Wheels/Jeugd Bears on Wheels waren Victor, Lenn, Pieter-Jan, Jorrit, Robbe, Amelie, Elise en enkele vriendjes alsook de broer van Jorrit aanwezig.

Na de overhandiging van de cheque ging de wedstrijd Stella Artois Leuven Bears – Okapi Aalstar van start. Leuven Bears kwam door zijn vechtlust en werkkracht aan de 9de overwinning van het seizoen. Voor de 2de keer wisten de Leuven Bears de bovenhand te halen tegen Aalstar en dit met maar twee Amerikanen. De jonge Belgen lieten hun tanden zien. Eindstand 79 – 74!

Ook in 2014 zal Delhaize opnieuw de Cuvée Leuven aanbieden. Als goede doel is nu het project Windekind Leuven uitgekozen.

Brueghelfestijn en Kampioenenviering RSC Heverlee

Op zondag 2 februari 2014 houdt de rolschaatsclub Heverlee vzw zijn jaarlijkse eetdag, nl. een Brueghelfestijn.

Buffet à volonté € 23 (onder 12 jaar: € 10) met

• Witte & zwarte pensen
• Warme gehaktballetjes met zoete kriekjes
• Verse appelcompote
• Diverse charcuterie & kaas

Uiteraard worden de Kampioenen niet vergeten. Hun huldiging gaat door omstreeks 18.30 u.

Iedereen is er welkom, je kan er terecht met familie, vrienden en kennissen. Inschrijven hoeft niet maar een seintje vinden ze wel handig. Dit kan op tel: 016/20 29 73 of e-mail: secretariaat@rscheverlee.be.

Plaats van afspraak: zondag 2 februari van 12 tot 19u – Zaal ’t Celestijntje, Celestijnenlaan 19 3001 Leuven (Heverlee)

Wat is er nog nieuw dit jaar: de steunkaart aan 3 EUR. Je kan deze kopen bij trainers en het bestuur of bestellen via steunkaart@rscheverlee.be. Deze 3 EUR kan je in mindering brengen van je buffetprijs en je ontvangt bovendien een gratis koffie of frisdrank.

Wil je dit allemaal nog eens nalezen op hun website of meer weten over de rolschaatsclub? Dan kan je terecht RSC HEVERLEE VZW.

RESEARCHRUN™ voorbereiding op de 3de editie van 25 september 2014

RESEARCHRUN™ by Lampiris te Haasrode gelooft in sport als middel om de sociale contacten, ook op het werk,  te verbeteren. Vandaag, vrijdag 10 januari 2014, werd daarom een vriendschappelijk toertje gelopen. De training bleef beperkt tot zo’n 30-35′,

Nadien werd een heerlijke tas warme choco en een energiedrankje aangeboden en eveneens een gezond stuk fruit.

3de editie van de RESEARCHRUN™ by Lampiris op 25-09-2014
Na de geslaagde tweede editie van 2013 deelt de organisatie mee dat er ook in 2014 gestreden zal worden in het Research Park. Op donderdag 25 september 2014 zal de derde editie van RESEARCHRUN™ plaatsvinden. In 2013 waren er 27 ploegen meer aan de start dan in 2012, dit jaar rekenen ze op een nog grotere opkomst. En begin alvast tijdig te trainen, zeker als je in de prijzen wil vallen.

Bart Delobel* geeft ook enkele tips om de winter goed door te komen:

1. Zorg voor aangepaste kledij:

Tijdens het lopen: als je loopt heb je niet snel koud. Dat wil echter niet zeggen dat je geen kleren aan moet doen. Zorg dat je een winddicht jasje of truitje hebt. Een dun truitje of thermisch onderlaagje doet wonderen als er een windstoppend laagje over is. Al je lichaamswarmte blijft lekker binnen, wat niet het geval is met iets dat alle wind doorlaat. Als het regent, is dat winddichte laagje nog net iets meer van belang, want de combinatie van wind, vocht en koude is vragen om onheil.
Hou het hoofd koel, of net niet! Je verliest veel warmte via je hoofd. Je hoofd zweet ook fel, ook al denk je van niet. Zorg daarom dat je zeker na de training en eventueel ook tijdens een muts op hebt.
Per fiets? Wie na het lopen nog op de fiets moet is als het ware een vogel voor de kat. Heb je geen extra kledij bij voor op de fiets, dan ben je daags nadien ziek. Bedek je hals en hoofd en zorg dat je iets water- en windstoppend aantrekt.
Ik? Kou? Ik been geen mietje hoor! Mannen durven wel eens te willen bewijzen dat ze harde kerels zijn. Of ze dat voor zichzelf willen bewijzen of voor de buitenwereld, dat laat ik in’t midden. Ze zweren bij een T-shirt en een short, al vriest het de stenen uit de grond. Of dit soort machogedrag stoer dan wel ronduit dom is laat ik dan weer aan u over. Ik weet alleen dat ziek moeten binnen blijven niet echt stoer is .

2. Sneeuw! Kan ik nu nog gaan lopen?

Als het gesneeuwd heeft kan je zeker nog gaan lopen. Sterker zelfs, ik raad je aan om dan te gaan lopen. Het is prachtig wit, ontzettend mooi om te lopen. ‘s Avonds zie je ook veel beter door dat witte tapijt. Let wel op dat je traag loopt. Als je snel loopt in de sneeuw glijden je voeten bij elke afzet een heel klein beetje uit, en dat voel je daags nadien in de lies, stramme spieren of zelf een lichte blessure is het gevolg. Loop dus rustig. Zorg ook dat je schoenen aantrekt met voldoende grip, dat helpt al. Voel je je onwennig op de sneeuw, loop dan met kleine pasjes.

3. Verkouden, wat nu?

Eerst en vooral, verkouden worden heb je zelf in de hand. Je kan je lekker warm kleden 5 dagen op 7, en dan in’t weekend op café gaan en ‘s nachts in de koude buiten staan, met een verkoudheid als gevolg. Of je kan gewoon de stoere Rambo willen uithangen en denken dat je de koude wel aankan, maar voor je’t weet heb je’t vlaggen. Je bent verkouden. Mag je dan nog trainen? Dokters raden het in het algemeen af. Een verkoudheid is een ziekte, en die moet er eerst uit alvorens je gaat sporten. Nu kan je zelf ook wel eens beroep doen op je gezond verstand en afwegen hoe erg de verkoudheid is. Als je toch besluit te gaan lopen, hou het dan wel rustig en kleed je goed aan. Gaan lopen in zwembroek zou ik niet doen.

Meer info over training? Contacteer Bart Delobel (info@fffc.be / 0496/856455) of surf naar www.fffc.be voor al je vragen over training.

Bart Delobel geeft enkele tips mee aan de Ladies van Donaldson.

RESEARCHRUN™ een sportieve start voor 2014

RESEARCHRUN™ by Lampiris te Haasrode gelooft in sport als middel om de sociale contacten, ook op het werk,  te verbeteren. Daarom nodigen ze u uit om op vrijdag 10 januari 2014 een vriendschappelijk toertje te gaan lopen. Net als afgelopen jaar bieden ze u nadien een heerlijke tas warme choco aan en een gezond stuk fruit. De training blijft beperkt tot zo’n 30-35′.

Inschrijven doe je door een mailtje te sturen naar info@fffc.be met de namen van de deelnemers. Deelname is volstrekt gratis.

Handtekensessie door de Leuven Bears voor Cuvee Leuven met Sinterklaas en Zwarte Pieten

Op zaterdag 23 november tussen 13u en 15u zullen de spelers van Leuven Bears handtekeningen uitdelen onder het toeziend oog van Sinterklaas en zijn Zwarte Pieten in Delhaize Heverlee Naamsepoort en Kessel-Lo Diestsesteenweg als steun voor het project “Cuvee Leuven”.

Dit project wordt jaarlijks gesteund door Delhaize ten voordele van een goed doel en dit jaar is de rolstoelbasketbalploeg Leuven Bears on Wheels uitgekozen. Delhaize verkoopt een witte en een rode wijn waarvan er per verkochte fles wijn 1 euro geschonken wordt aan Leuven Bears on Wheels.  De handtekeningen van de spelers zullen op de verkochte flessen worden aangebracht waardoor dit, naast het sociale doel, voor de echte basketballiefhebber een heus collectorsitem kan zijn en de uitgelezen kans is om een goed wijntje in huis te halen voor de feestdagen.

Delhaize zorgt daar bovenop voor een geschenkje voor de kleintjes die een bezoek brengen aan de Sint.

ALLEN DAARHEEN DUS! Leuven Bears ONE TEAM

Stella Artois Leuven Bears geven zege uit handen in derde kwart tegen Verviers-Pepinster

Starting-5 Leuven Bears: Tu Holloway, Bradford Burgess, Jason Westrol, Yannick Desiron en Kevin Tumba.

Starting 5 Verviers-Pepinster: Alexandre Libert, Ralph Biggs, Loic Schwartz, Boris Penninck en John Wilkins.

De Leuvense Sportoase was zaterdag 26 oktober behoorlijk volgelopen voor de tweede thuismatch van de Leuven Bears. Na de eerste 10 minuten was de stand 20-12 voor de thuisploeg na geslaagde acties van Holloway, die de eerste punten scoorde voor Leuven, Burgess, Westrol en Dubas. Kevin Tumba zette een stevig Block tegen Jankovic.

Het tweede kwart werd geopend door Elias Lasisi met een driepunter. Een driepunter van Olivier Troisfontaines en nog goede acties van Burgess en Dubas. Jammer maar Tu Holloway had niet zijn dagje. Gelukkig hadden de spelers van Pepinster ook hun spel nog niet gevonden  en kwam Leuven bij een ruststand van 42-24 en moest de match enkel verder gecontroleerd en behouden worden.

Boris Penninck (Pepinster) 3 ft, Kevin Tumba (Leuven) 3 ft.

Julien Marnegrave, coach van Pepinster, vele jaren terug nog coach van basket Leuven en vader van Niels Marnegrave, kwam met een ander Pepinster uit de kleedkamer. Schwartz en Desiron brachten de stand op 44-26. Westrol miste twee vrijworpen en Leuven leed balverlies. Schwartz, Wilkins en Biggs van Pepinster verkleinden de kloof en de stand kwam op 46-37. Dubas miste zijn vrijworpen en Wilkins en Libert van Pepinster scoorden driepunters, de stand stond 46 – 42. Waarom er door coach Van Meerbeeck niet eerder een time-out werd aangevraagd blijft een raadsel. De ruststand werd 53-47 en Bradford Burgess had zijn 4^de fout opgelopen.

Tot nu toe hadden de Leuven Bears de leiding niet uit handen gegeven maar er kwam verandering na driepunters van John Wilkins en kwamen de Pepins op voorsprong 55 – 56. Yannick Desiron liep zijn derde fout op. Biggs nam de stap naar de overwinning, hij zorgde voor een 57 – 60 stand. Holloway forceerde en liep vast, Dubas maakte bij een driepunt poging een fout op Schwartz en Biggs scoorde er lustig op los 57 – 64. De zege zat er nog in maar de spanning was bij de Leuvense supporters te snijden, de Pepins zagen zich al gewonnen.

Westrol scoorde een driepunter en John Wilkins viel uit met zijn 5^de fout. Holloway had één goede vrijworp en Westrol gooide nog een driepunter, hoop doet leven 64 – 64. Uiteindelijk werd de wedstrijd beslecht door Ludovic Lambermont van op de vrijworplijn  met drie punten. De eindstand 69 – 71.

Biggs: 5 ft.

Ruststanden: 20-12, 42-24, 53-47, 69-72.

Punten Stella Artois Leuven Bears: Tu Holloway 10, Bradford Burgess 15 [7 rebounds], Jason Westrol 19 [7 rebounds], Yannick Desiron 4, Jonathan Dubas 11 [7 rebounds], Terry Deroover 0, Hans Vanwijn 0, Elias Lasisi 3, Olivier Troisfontaines 3, Kevin Tumba 4.

Punten VOO Verviers-Pepinster: Alexandre Libert 15, Ralph Biggs 6 [6 rebounds], Loic Schwartz 12, Boris Penninck 7 [10 rebounds], John Wilkins 20 [6 rebounds], Nemanja Besovic 0, Brieuc Lemaire 5, Ludovic Lambermont 1, Glen Dandridge 4, Amaury Jadin 0, Nikola Jankovic 2.